Also keine Bange, schmerzhafte Torturen bleiben Ihnen mit uns erspart.
Wir suchen immer einen sanften Weg, der für Sie und die jeweilige Yoga Gruppe annehmbar
ist.
Rechts sehen Sie den Gruß an die Sonne. Er ist für unsere Verhältnisse sehr
dynamisch und dient oft zum Aufwärmen der Muskulatur, bevor wir zur statischen Dehnung
oder Anspannung von Muskelgruppen übergehen.
Das Hatha Yoga Übungsarchiv ist ein Fundus klassischer Asanas (Körperposen) die zum
Teil für unsere Gruppen- übungspraxis abgewandelt wurden. Auf Sanskrit Namen, komplexe
Anleitungen oder Beschreibungen der positiven gesundheitlichen Wirkungen wurde hier
verzichtet. Die Übungsvielfalt ist hier bei weitem nicht erschöpft. |
Sie können diese Animation für Ihre Weseite nutzen wenn Sie einen Link zu unserer Seite anbringen. |